Das wahre Selbst entdecken

"Ich muss wieder zu mir selbst finden", sagt man oft in stressigen Zeiten und gönnt sich dann einen Urlaub oder eine kleine Auszeit. Manchmal reicht das schon, um das wahre selbst zumindest ein Stück weit wieder zu entdecken. 

Meistens kann der Weg der Selbstfindung aber auch länger dauern. Lohnenswert ist er in jedem Fall, denn nur wer sein wahres Selbst verwirklicht, kann wahrhaft glücklich sein.

Denn Selbstfindung ist nicht nur ein "esoterischer Luxus", wie manche Menschen meinen.

Nein, das wahre Selbst wieder zu entdecken  ist im Grunde die wichtigste Voraussetzung für psychische und auch für körperliche Gesundheit.

Lesen Sie hier, warum das so ist.

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Der amerikanische Psychologe Dr. Carl Rogers hat sich intensiv mit dem wahren Selbst im Menschen beschäftigt.

(Rogers war Mitbegründer der humanistischen Psychologie und Entwickler einer wertschätzenden Gesprächsführung, der Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers).

Er hat erkannt, dass dieses wahre Selbst im Menschen die Funktion einer sogenannten "Selbstaktualisierungstendenz" hat. 

Das heißt, das wahre Selbst hilft dem Körper, sich selbst gesund zu erhalten und immer wieder zu erneuern. 

Doch dieses tolle Selbsterhaltungsprogramm funktioniert nur, wenn wir wirklich im Einklang mit dem wahren Selbst leben.

Genau hier liegt aber bei den meisten Menschen das Problem. Sie haben keinen Zugang zum wahren Selbst und damit auch nicht zum Selbstaktualisierung-Programm.

Vielmehr wirkt ein anderes "falsches" Programm, das Carl Rogers als "Selbstkonzept" bezeichnete.

Das Selbstkonzept ist das Bild von uns, das uns von anderen aufgeprägt wurde: Von unseren Eltern, Erziehern, Lehrern, vom Partner und von allen Menschen, die uns anders sehen als wir wirklich sind.

Je weiter das aufgezwungene Selbstkonzept, also die "Rolle" die wir spielen, vom wahren Selbst abweicht, desto ungünstiger ist das für unser Lebensglück und für unsere Gesundheit.

Laut Carl Rogers entstehen dadurch zum Beispiel die sogenannten Neurosen, also psychische Störungen, die sich oft auch auf körperlicher Ebene ausdrücken.

Um diese psychischen und körperlichen Symptome wirklich ursächlich heilen zu können, müssen wir (endlich) das falsche Konzept von uns loslassen und zum wahren Selbst zurückfinden. 

Alles, was uns bisher von uns selbst ferngehalten hat, sollten wir einfach ablegen. So wie ein Schauspieler, der im wahren Leben ein ganz anderer Mensch ist, als die Rolle, die er soeben auf der Theaterbühne gespielt hat.

Doch dies ist manchmal leichter gesagt als getan. Denn das wahre Selbst will erst einmal erkannt werden.

Die Selbstfindung geht nicht von heute auf morgen, sie ist eher so etwas wie eine Reise. Oft ist es eine lange und manchmal auch verwirrende Reise.

Gleichzeitig ist es auch eine wundervolle persönliche Reise, auf der Sie erkunden können, wer Sie wirklich sind.

Sie entdecken dabei Ihre einzigartigen Wünsche, Ziele und Sehnsüchte, die Sie sich für Ihr Leben vorgenommen haben zu erfüllen wollen.

Außerdem erkennen Sie Ihre einzigartigen Gaben, Talente und Fähigkeiten, die es so in dieser, Ihrer Kombination nur einmal gibt.

Sie werden auch immer besser erkennen, welches wirklich Ihre eigenen Wünsche und Sehnsüchte sind und welche Wünsche Sie möglicherweise (unbewusst) von nahen Mitmenschen oder Familienmitgliedern übernommen haben, und Sie fälschlicherweise für Ihre eigenen Wünsche gehalten haben.

Mit unseren Coaching-Gesprächen, Texten, Büchern und Meditationen können wir Sie unterstützen, Ihr wahres Selbst immer besser kennenzulernen.

Wir ermutigen Sie vor allem immer wieder, auf Ihr Inneres, Ihre Gefühle, Ihre Seelensignale, Ihre Intuition zu lauschen und diesen Impulsen dann achtsam zu folgen, wenn Sie sich gut und stimmig anfühlen.

Hier können Sie Ihr(e) Psychologische Beratung / Selbstfindungs-Coching buchen:

Durch die Selbstfindungs-Gespräche werden Sie eine neue Sicht auf Ihre Lebenssituation gewinnen und erkennen, was Sie wirklich glücklich macht.

Sie werden Entscheidungen treffen und notwendige Veränderungen angehen können. 
Sie werden wieder mehr Lebensfreude und Lebensmut entwickeln.

Sie werden neue Wege und Möglichkeiten erkennen, an die Sie vorher gar nicht gedacht hatten.

Sie werden neue Kraft, Zuversicht und Hoffnung gewinnen, um Ihr Leben so gestalten zu können, wie es wirklich zu Ihnen passt, und wie es sich gut für Sie anfühlt.

Tipps zum Weiterlesen:

Hier können Sie schon einmal unseren Selbstfindung-Test machen, um mehr über sich selbst zu erfahren. Ihre Ergebnisse können wir dann ebenfalls im Rahmen der persönlichen Beratung besprechen.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Seelenplan erkennen und erfüllen können, der ebenfalls tief in Ihrem wahren Selbst verborgen ist.

Und hier finden Sie unsere Meditation "Das wahre Selbst erkennen" zum kostengünstigen Download und zum Anhören.