Meditationstext Heilung

Hier können Sie den vollständigen Meditationstext meiner Meditation für Heilung lesen. Er wird Ihnen schon beim Lesen gut tun. In Kürze wird diese Meditation als auch MP3 zum Anhören zur Verfügung stehen.

 

Wie bei Meditationen werde ich Sie mit "DU" ansprechen, denn das Unterbewusstsein nimmt diese vertraute Anrede leichter auf. Und nun wünsche ich viel Freude und heilende Impulse mit dem Meditationstext Heilung. 

 

Hallo liebe Leserin und lieber Leser, schön dass du bei dieser Meditation dabei sein willst. Es wird um die Heilung deines Körpers und deiner Seele gehen, und es wird um heilende Frequenzen gehen, die jede Zelle deines  Körpers harmonisieren und heilen können.

  

Du musst  nichts tun, du darfst es dir einfach bequem machen und meinen Worten lauschen.

 

Zuerst wird dich die Meditation in eine Entspannung führen und dann wird sie deinem Körper heilende Impulse geben, die er in diesem entspannten Zustand wunderbar aufnehmen kann.

 

Lass diese Worte sanft in dein Inneres einfließen. 

 

Die Meditation wird ca. 20 Minuten dauern. Hast du jetzt Zeit dafür? 

 

 

 

Dann wollen wir beginnen.

 

 

Mache dich nun bereit für deine kleine Pause vom Alltag. Stelle sicher, dass du möglichst nicht gestört wirst und freue dich auf die kleine Meditationsreise in dein Inneres.

 

Wähle einen ruhigen entspannenden Ort in deiner Wohnung oder in deinem Garten. 

 

Setze oder lege dich bequem hin, so dass du dich so richtig wohlfühlst.

 

Atme ein paarmal tief ein und aus und komme innerlich zur Ruhe. Lasse deine Alltags-Gedanken immer mehr los und lenke deine Aufmerksamkeit sanft nach innen.. 

 

Beobachte nun einfach deinen Atem, beobachte, wie du einatmest und ausatmest und spüre, wie wunderbar es ist, zu atmen. 

 

Du fühlst jetzt, wie sich eine wunderbare Ruhe in dir ausbreitet, und mit jedem Atemzug kommst du immer tiefer und tiefer zur Ruhe.

 

Und du spürst, wie dein Körper sich immer mehr entspannen kann.

 

 Du spürst, wie deine Muskeln sich lockern.

 

Du spürst, wie deine Nerven immer mehr zur Ruhe kommen.. Du spürst, wie dein Atem immer ruhiger wird und dein Herzschlag im Rhythmus deiner tiefen Ruhe pulsiert.

 

 

Und während du meine weiteren Worte hörst, kommst du immer mehr zu dir selbst, in dein Inneres.

 

Du bist jetzt in einer ganz tiefen Ruhe, du fühlst dich wohl, alles ist gut, du bist nun ganz bei dir angekommen.

 

Spüre nun weiter in deinen Körper hinein. Spüre die Energie deines Körpers. Fühle dich mit deinem Körper verbunden.

 

Erkenne, was für ein wunderbares Geschenk dein Körper ist.

 

Erkenne, was dein Körper für eine geniale Leistung vollbracht hat in deinem bisherigen Leben.

 

Du wurdest als winzig kleines Baby geboren, doch dein Körper ist gewachsen und hat sich entwickelt und hat wunderbare Fähigkeiten erlernt.

 

Dein Körper kann sprechen, sehen, hören und fühlen, er kann atmen, er kann essen, er kann sich bewegen, und deine Füße tragen dich immer dorthin, wo du hingehen willst.

 

Dein Körper kann all das für dich tun, weil eine wunderbare Energie in dir ist, deine Lebensenergie.

 

Diese Energie lässt deinen Körper funktionieren, sie lässt ihn in jeder Sekunde unzählige biologische Reaktionen ausführen.

 

Deine Lebensenergie lässt alle deine Körperzellen auf wunderbare Weise zusammenarbeiten und Informationen austauschen, und sie lässt deine Zellen sich immer wieder regenerieren und erneuern.

 

Spüre Dankbarkeit und Wertschätzung für die wunderbare Lebensenergie in dir.

 

Und erkenne, dass dein Körper jetzt während deiner Meditation neue Lebensenergie auftanken kann. Stelle dir vor, dass er genau die Energie bekommt, die er braucht, um zu heilen und weiterhin  gut funktionieren zu können. 

 

Stelle dir vor, dass dein Körper jetzt diese heilenden Energieimpulse bekommt. 

 

Stelle dir eine wunderbare Energiequelle vor, die deinem Körper jetzt zur Verfügung steht. Vielleicht kommt diese Energie aus dem Kosmos, vielleicht kommt sie aus dem Inneren der Erde, oder auch aus deinem Herzen.

 

Öffne dich für diese wunderbare Energie, spüre die sanften Energie-Impulse, spüre, wie gut sie dir tun.

 

Spüre, wie diese Energie sich genau auf deinen Körper einstimmt.

 

Spüre, wie diese heilende Energie genau erkennen kann, welche Energiefrequenzen deine Körperzellen brauchen. Und wie dein Körper diese richtigen Energiefrequenzen jetzt einfach bekommt. 

 

Vielleicht kannst du die Energiefrequenzen sogar spüren. Du spürst sie als ganz sanfte angenehme Impulse auf deiner Haut.

 

Oder du kannst die Energie als wunderbare Wärme spüren, eine Wärme, die dich wunderbar wohlig einhüllt und dir ein Gefühl der Geborgenheit gibt. 

 

Vielleicht kannst du diese heilende Energie vielleicht sogar sehen. Vielleicht siehst du sie als ein wunderbares Licht, das um deinen Körper zu leuchten beginnt.

 

Dieses Licht oder diese Wärme strömen nun sanft in dein Inneres, in deine Haut, in deine Körpergewebe, in alle deine inneren Organe. Ja, in jede einzelne Körperzelle bis hinein zu den Zellkernen kann sich dieses Licht hineinschwingen.

 

Genieße diese heilenden Energiefrequenzen und fühle, wie gut sie dir tun. 

  

Diese heilenden Energie-Frequenzen lassen deine Körperzellen wieder vital und jung werden.

 

Sie reaktivieren deine Gene, sie lassen alle deine Zellen wieder funktionieren, sie heilen deine Organe und  sie sorgen dafür, dass dein Körper wieder ein harmonisches Ganzes wird, der auf wunderbare Weise weiterleben kann.

 

Spüre, was da Wundervolles geschieht, spüre wie phantastisch und magisch dein Körper geheilt werden kann.

 

Spüre eine tiefe Welle der Dankbarkeit für diese wunderbare Heilung.

 

Diese wunderbaren heilende Energie-Frequenzen heilen nicht nur deinen Körper sondern auch deine Seele.

 

Sie lassen dich wieder im Einklang mit deiner Seele schwingen.

 

Und sie helfen dir, deine Seelensignale besser wahrzunehmen.

 

Denn deine Seele weiß, dass du hier eine Bestimmung zu erfüllen hast, deine Seelenbestimmung. 

 

Und die heilenden Energiefrequenzen, die du erhältst, lassen dich auch deine Seelenbestimmung erkennen und erfüllen.

 

Ganz wie von selbst weißt du jetzt, was du zu tun hast und kannst voller Freude und Vitalität all das tun, was deine Seele dir schon lange eingeflüstert hat.

  

Erkenne wie wunderbar dein Körper und deine Seele jetzt aufeinander eingestimmt sind, wie sie sich gegenseitig Energie geben.

 

Dein Körper gibt deiner Seele die Energie, die sie braucht, um sich endlich verwirklichen zu können. Und je mehr deine Seele sich verwirklichen kann, desto mehr Energie gibt sie dann auch deinem Körper zurück.

 

Spüre nun noch ein wenig, diese heilende Energie, die deinen Körper gesunden lässt, spüre die Energie, die deine Seele beflügelt, das zu tun, was sie schon immer tun wollte.

 

 

Spüre, wie gut es sich anfühlt, wenn du von jetzt an immer mehr im Einklang mit deiner Seele leben kannst.

 

Spüre, wieviel Freude und Begeisterung und neue Lebensenergie du dadurch bekommst.

 

Ja spüre jetzt schon diese Freude und Begeisterung und vitalisierende Lebensenergie.

 

Nimm diese wunderbaren Energien in dein Bewusstsein auf und lasse sie auch im Alltagsleben wirken, in das ich dich nun gleich zurückführen werde.

 

Nun darfst du dich allmählich bereit machen, dass du wieder in dein Alltagsbewusstsein zurückkehrst. 

 

Ich lasse dir noch ein paar Sekunden Zeit...

 

und dann führe ich dir wieder zurück in dein Alltagsbewusstsein.

 

 

Ich zähle jetzt von ein bis drei, und mit jeder Zahl kommst du mehr in dein Alltagsbewusstsein zurück.

 

Eins..., atme ein paarmal tief durch, und lasse deine Gedanken allmählich wieder zu deinem Alltag zurückkommen.

 

Zwei..., öffne deine Augen, sieh dich um und nimm deine Umgebung wieder bewusst wahr. 

 

Drei..., lass deinen Körper aus der Ruhe wieder in den Alltagsmodus zurückkommen, bewege dich, dehne dich und strecke dich und erhebe dich dann langsam aus deinem Ruhesessel. 

 

Du darfst aber auch noch ein wenig sitzen bleiben und die Meditation nachklingen lassen, wenn du das möchtest.

 

Beende die Meditation einfach so, wie es sich für dich gut anfühlt und lasse die Worte, die du gehört hast, in deinem Bewusstsein wirken, auch wenn du mit anderen Dingen beschäftigt bist.

 

Sei zuversichtlich, deine Heilung wird geschehen, und vielleicht kannst du dazu beitragen,  dass auch alle anderen Menschen gesünder werden.   

 

Ich wünsche dir viel Vorfreude auf deine baldige Heilung und alles Gute.