Meditationstext Heilung

Hier können Sie den vollständigen Meditationstext meiner Meditation für Heilung lesen. Er wird Ihnen schon beim Lesen gut tun. In Kürze wird diese Meditation als auch MP3 zum Anhören zur Verfügung stehen.

 

Wie bei Meditationen werde ich Sie mit "DU" ansprechen, denn das Unterbewusstsein nimmt diese vertraute Anrede leichter auf. Und nun wünsche ich viel Freude und heilende Impulse mit dem Meditationstext Heilung. 

 

Hallo liebe Leserin und lieber Leser, schön dass du bei dieser Meditation dabei sein willst. Es wird um die Heilung deines Körpers und deiner Seele gehen, und es wird um heilende Frequenzen gehen, die jede Zelle deines  Körpers harmonisieren und heilen können.

 

Es handelt sich um eine geführte Meditation.

 

Du musst also nichts selbst tun, um in einen meditativen Zustand zu kommen.

 

Du darfst es dir bequem machen und einfach meinen Worten lauschen.

 

Zuerst wird dich die Meditation in eine Entspannung führen und dann wird sie deinem Körper heilende Impulse geben, die er in diesem entspannten Zustand wunderbar aufnehmen kann.

 

Lass diese Worte einfach sanft in dein Inneres einfließen. Du musst nicht mitdenken, du musst die Worte also nicht mit dem Verstand aufnehmen, du darfst sie einfach nur auf dich wirken lassen.

 

Am besten ist es natürlich, wenn du die Meditation bis zum Ende anhörst. Doch wenn du dich dabei nicht wohl fühlen solltest, kannst du auch jederzeit aus dem Entspannungszustand aussteigen. Atme dann einfach ein paarmal tief durch und öffne deine Augen, damit gelangst du wieder in dein Alltagsbewusstsein.

 

Aber ich freue mich, wenn du bis zum Ende dabeibleibst und die heilenden Worte vollständig in dich aufnimmst.

 

Und jetzt wollen wir auch schon beginnen...

 

 

Mache dich bereit für eine Pause von etwa zwanzig Minuten. Stelle sicher, dass du möglichst nicht gestört wirst und freue dich auf die kleine Meditationsreise in dein Inneres.

 

Wähle einen ruhigen entspannenden Ort in deiner Wohnung oder in deinem Garten. 

 

Setze oder lege dich nun bequem hin, so dass du dich so richtig wohlfühlst.

 

Atme ein paarmal tief ein und aus und komme innerlich zur Ruhe. Lasse deine Gedanken an den Alltag für eine Weile los und gönne dir diese Auszeit. 

 

Beobachte nun einfach deinen Atem, und spüre wie du dabei immer mehr zur Ruhe kommst.

 

Nimm deinen Körper wahr..., nimm die Entspannung deines Körpers wahr, wenn du das so wohlig bequem in deinem Sessel sitzt.

 

Nimm wahr, wie deine Muskeln sich lockern. Nimm wahr, wie dein Nervensystem immer mehr in den Entspannungsmodus schaltet. Nimm wahr, wie dein Atem immer ruhiger wird und dein Herzschlag im Rhythmus deiner tiefen Ruhe pulsiert.

 

Du bist jetzt ganz entspannt, du atmest ganz ruhig. und mit jedem Atemzug kommst du immer tiefer zur Ruhe.

 

Und während du nun meine weiteren Worte hörst, kommst du immer mehr zu dir selbst, in dein Inneres.

 

Du bist jetzt in einer ganz tiefen Ruhe, du fühlst dich wohl, alles ist gut, du bist nun ganz bei dir angekommen.

 

Spüre nun in deinen Körper hinein. Spüre die Energie deines Körpers. Verbinde dich ganz mit deinem Körper.

 

Erkenne, was für ein wunderbares Geschenk dein Körper ist.

 

Erkenne, was dein Körper für eine geniale Leistung vollbracht hat in deinem bisherigen Leben.

 

Du wurdest als winzig kleines Baby geboren, doch dein Körper ist gewachsen und hat sich entwickelt und hat wunderbare Fähigkeiten erlernt.

 

Dein Körper kann sprechen, sehen, hören und fühlen, er kann atmen, er kann essen, verdauen und ausscheiden, er kann sich bewegen,  und deine Füße tragen dich immer dorthin, wo du hingehen willst.

 

Dein Körper kann all das für dich tun, weil eine wunderbare Energie in dir ist, deine Lebensenergie.

 

Diese Energie lässt deinen Körper funktionieren, sie lässt ihn in jeder Sekunde unzählige biologische Reaktionen ausführen.

 

Die Energie in deinem Körper lässt alle deine Körperzellen auf wunderbare Weise zusammenarbeiten und Informationen austauschen, und sie lässt deine Zellen sich immer wieder regenerieren und erneuern.

 

Spüre Dankbarkeit und Wertschätzung für deinen wunderbaren Körper. Er tut alles für dich, so lange er kann.

 

Und spüre Mitgefühl für deinen Körper, wenn er nun aber vielleicht nicht mehr so gut funktionieren kann, wie du es möchtest. Habe Mitgefühl, wenn dein Körper müde und vielleicht schwach ist.

 

Habe Mitgefühl mit deinem Körper, wenn manche Funktionen aus dem Gleichgewicht geraten sind, oder wenn seine Organe sogar krank geworden sind. 

 

Zeige deinem Körper, dass du ihn trotzdem liebst, zeige deinem Körper, dass du ihm helfen willst, wieder gesund zu werden.

 

Mach dir klar, dass du und dein Körper ein Team seid. Und du kannst deinen Körper am besten mit deiner Liebe und Wertschätzung unterstützen. Und du kannst ihn mit Achtsamkeit unterstützen, indem du auf seine Signale hörst und ihm gibst, was er gerade braucht.

 

Du gibst deinem Körper von jetzt an Ruhe, wenn er Ruhe braucht, du gibst ihm Bewegung, wenn er Bewegung braucht, du gibst ihm das gesunde Essen, das er braucht und du sorgst für die gesunde Luft, die er zum Atmen braucht. 

 

Und du erkennst, wenn dein Körper neue Energieimpulse braucht, um sich wieder optimal funktionieren zu können. 

 

Stelle dir vor, dass dein Körper jetzt diese heilenden Energieimpulse bekommt. Stelle dir vor, dass damit so etwas wie die Batterien deines Körpers wieder aufgeladen werden.

 

Stelle dir eine wunderbare Energiequelle vor, die deinem Körper plötzlich zur Verfügung steht. Vielleicht kommt diese Energie aus dem Kosmos, vielleicht kommt sie auch aus dem Inneren der Erde.

 

Vielleicht kommt die Energie auch aus neuartigen heilenden Energiegeräten. Stell dir vor, dass du dich nur in eine Art Energiebett legst, und schon kann heilende Energie deinen Körper scannen und reparieren. 

 

Du kannst diese Energie vielleicht sogar sehen. Vielleicht siehst du sie als ein wunderbares Licht, dass um deinen Körper herum plötzlich zu leuchten beginnt.

 

Dieses Licht erfüllt nun deine Aura, also das gesamte Energiefeld um deinen Körper. Und dann strömt es sanft in dein Inneres, in deine Haut, in deine Körpergewebe, in alle deine inneren Organe. Ja, in jede einzelne Körperzelle bis hinein zu den Zellkernen, den wunderbaren Mitochondrien, kann sich dieses Licht hineinschwingen.

 

Und es bringt jeder Zelle genau die Energie-Frequenz, die sie braucht, um wieder aktiv im Körpersystem mitwirken zu können.

 

Die passenden Energie-Frequenzen lassen die Zellen wieder vital und jung werden.

 

Sie reaktivieren Gene, sie lassen Zellkerne und Zellmembranen wieder funktionieren, und  sie sorgen dafür, dass der Körper wieder ein harmonisches Ganzes wird, der auf wunderbare Weise weiterleben und weiterlieben kann.

 

Diese wunderbaren heilende Energie-Frequenzen lassen deinen Körper auch wieder im Einklang mit deiner Seele schwingen. Und sie helfen dir, deine wahre Bestimmung zu erfüllen.

 

Denn auch du bist Teil eines großen Ganzen. Genau wie jede Körperzelle Teil deines Körpersystems ist, so bist du Teil des Menschheitssystems, und die Menschheit ist Teil des kosmischen Systems.

 

 

Und in diesem System hat jedes Teil eine wichtige Aufgabe. Das Ganze System braucht das, was jede einzelne Zelle beisteuert, um funktionieren zu können.

 

Und auch du als Zelle des Menschheitssystems hast etwas beizutragen, damit das große Ganze funktionieren kann.

 

Mit deinem neuen geheilten Körper darfst du dir nun auch deiner Aufgabe wieder bewusst werden.

 

Stelle dir einfach vor, wie du nach dieser heilenden Energiemeditation aus deinem Sessel aufstehst und voller Freude und Vitalität beginnst, deine Seelenaufgabe zu erfüllen.

 

Vielleicht kennst du deiner Seelenaufgabe ja schon, vielleicht ist sie Teil deiner beruflichen oder familiären Pflichten, die du gerade zu erfüllen hast.

 

Vielleicht ist deine Seelenaufgabe aber auch etwas, das du bisher noch nicht kennst. Und das gewisse Veränderungen in deinem Leben mit sich bringen wird.

 

Doch mit deinem neu vitalisierten Körper und mit deiner wunderbaren neuen Lebensenergie hast du nun den Antrieb, um alles erfüllen zu können, was deine Seele erfüllen möchte.

 

Spüre nun einmal in deine Seele hinein. Was ist deine Sehnsucht, was möchtest du neu beginnen, was möchtest du jetzt endlich manifestieren? 

 

Bitte deine Seele, dich von jetzt an zu führen. Und stelle dir vor, wie deine Seele dir nun ganz klare Impulse gibt, wie du deine wahren Wünsche verwirklichen kannst.

 

Und stelle dir auch vor, dass dein Körper von Tag zu Tag gesünder wird, wenn du beginnst deine Seelenbestimmung zu erfüllen.

 

Erkenne beide wie wunderbar dein Körper und deine Seele dann aufeinander eingestimmt sind, wie sie sich gegenseitig Energie geben.

 

Dein Körper gibt deiner Seele die Energie, die sie braucht, um sich endlich verwirklichen zu können. Und je mehr du deine Seelenbestimmung verwirklichst, desto mehr Energie erhält dann auch dein Körper.

 

Spüre nun noch ein wenig, diese heilende Energie, die deinen Körper gesunden lässt, spüre die Energie, die deine Seele beflügelt, das zu tun, was du schon immer tun wolltest.

 

Spüre die Lebenskraft in dir,

spüre das Vertrauen und die Freude, dass du nun neu durchstarten kannst.

 

Spüre die Verbundenheit zwischen deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.

 

Und spüre die Verbundenheit mit allem was ist.

 

Spüre dich als Teil der gesamten Menschheit,

spüre, wie die Menschheit dich und deine Begabung braucht,

spüre, wie wertvoll und wichtig du für das große Ganze bist.

 

Und sei deinem Körper dankbar, dass er dir nun wieder die Möglichkeit gibt, deine Aufgaben für das große Ganze zu erfüllen,

das wofür du auf diese Welt gekommen bist.

 

Und du wirst sehen, mit jeder Handlung, die deiner Seelenaufgabe entspricht, wirst du mehr Energie und Lebensfreude, mehr Selbstbewusstsein und Selbstachtung gewinnen.

Und du wirst immer mehr an dich und an deine wunderbaren Fähigkeiten glauben.

 

Und du wirst erkennen, dass du von jetzt an immer mehr den Weg gehen kannst, den deine Seele für dich bestimmt hast.

 

Und auf diesem Weg wirst du immer gesünder und glücklicher werden.

 

Spüre, wie gut es sich anfühlt, wenn du von jetzt an immer mehr im Einklang mit deiner Seele leben kannst.

 

Spüre, wieviel Freude und Begeisterung und neue Lebensenergie du dadurch bekommt.

 

Ja spüre jetzt schon diese Freude und Begeisterung und vitalisierende Lebensenergie.

 

Nimm diese wunderbaren Energien in dein Bewusstsein auf und lasse zu, dass sie auch im Alltagsleben wirken und dir als wunderbare Wegweiser dienen können.

 

Du wirst immer wissen, dass du das Richtige tust, wenn du genau diese Freude und Begeisterung und vitalisierende Lebensenergie verspürst. Denn sie sind von jetzt an deine besten Wegweiser durch dein weitere Leben.

 

Und ich wünsche dir, dass du diese wunderbaren Wegweiser immer besser nutzen kannst und immer klarer deinen Weg erkennst.

 

Nun darfst du dich allmählich bereit machen, dass du wieder in dein Alltagsbewusstsein zurückkehrst. 

 

Ich lasse dir noch ein paar Sekunden Zeit...

 

und dann führe ich wieder zurück in dein Alltagsbewusstsein.

 

 

Ich zähle jetzt von ein bis drei