Wir freuen uns, Ihnen hier unsere selbst formulierten und selbst gesprochenen geführten Meditationen präsentieren zu dürfen. Sie lesen also keine KI-genererierten Texte und hören keine KI-Stimme, sondern tatsächlich (m)eine menschliche Stimme, in die ich meine ganze Liebe lege.
Mit sanfter, beruhigender Stimme führen wir Sie durch die verschiedenen Phasen der Meditation. Sie können sich einfach von den Meditationsworten in die Entspannung und in Ihr Inneres führen zu lassen. Das geschieht beim Anhören wie von selbst.
Folgende geführte Meditationen können Sie hier einfach und kostengünstig als MP3 -Audiodateien downloaden und anhören.
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Hier entsteht unsere MP3 Meditation Heilung, und hier können Sie schon einmal den dazugehörigen Meditationstext Heilung lesen.
Hier finden Sie unsere Meditation Akzeptanz zum Download
und hier geht es zu den MP3 Meditationen für Selbstfindung.
Unsere geführten MP3-Meditationen (Dauer jeweils ca. 20 Min.) führen Sie zunächst in einen wunderbaren Entspannungszustand.
Im weiteren Verlauf der Meditation werden Sie mit vielen positiven, heilenden, mutmachenden und selbstwertstärkenden Worten "gefüttert", die Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Selbstfindung unterstützen und Sie ermutigen, ganz Sie selbst zu sein.
Daher empfiehlt es sich auch, die Meditation(en) regelmäßig im Ruhezustand anzuhören.
Sie werden jedes Mal beim Anhören wieder neue Erkenntnisse bekommen.
Sie können Ihre bestellte Meditation dann direkt am PC oder Laptop anhören. Allerdings ist die Tonqualität hier sehr von Ihren Lautsprechern abhängig. Empfehlenswert ist es, die Affirmation oder Meditation über Kopfhörer anzuhören.
Auch auf einem Smartphone, Tablet oder MP3-Player können Sie die Affirmationen und Meditationen anhören.
Wichtiger Hinweis:
Bitte die Meditationen niemals beim Autofahren anhören oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit und Konzentration erfordern. Denn Sie werden bei der Meditation in einen tiefen Entspannungszustand geführt, der Ihre Aufmerksamkeit weg vom Alltagsgeschehen lenkt. Gönnen Sie sich eine Auszeit, ziehen Sie sich an einen ruhigen Ort zurück und genießen Sie dort Ihre Meditationen.