Selbstliebe - Voraussetzung für Glück und Gesundheit

Selbstliebe ist ein wichtiges Thema in diesen Zeiten. Immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig es ist, sich selbst bedingungslos lieben und akzeptieren zu können, mit all seinen vermeintlichen Fehlern und Schwächen.

"Liebe dich selbst, dann können dich die anderen gern haben", heißt ein bekannter Ausspruch.

Ja, wer sich selbst liebt, ist nicht mehr auf die Liebe anderer angewiesen und bekommt sie gerade deshalb. Selbstliebe ist zudem ein Garant für Glück und Gesundheit. ~

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Doch was bedeutet Selbstliebe eigentlich? Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun. Ganz im Gegenteil: Selbstliebe ist die Fähigkeit, gut für sich selbst zu sorgen und darauf zu achten, was dem Körper und der Seele gut tut, und was nicht.

Damit entlastet man die Mitmenschen von der Aufgabe, sich zu sehr um unser Wohlbefinden kümmern zu müssen. Und: Nur wer sich selbst und sein Leben lieben kann, kann auch andere lieben.

• Selbstliebe heißt, sich selbst Gutes erlauben.
• Selbstliebe heißt, sich gut um die eigenen Bedürfnisse kümmern.
• Selbstliebe heißt sich anzunehmen und zu lieben, wie man ist.
• Selbstliebe heißt, den eigenen Gefühlen zu vertrauen.
• Selbstliebe heißt sich von allem zu befreien, was einem nicht gut tut. 
• Selbstliebe heißt letztlich auch, der eigenen Berufung zu folgen, statt nur den Erwartungen der anderen genügen zu wollen.

Selbstliebe ist der beste Garant für Gesundheit und ein langes Leben. Denn eine spirituelle Weisheit lautet:

"Was man liebt, das behält man."

Daraus folgt die einfache Schlussfolgerung:

• Wer sich selbst liebt, behält sein wahres Selbst.
• Wer sein Leben liebt, behält sein Leben.
• Wer  seinen Körper liebt, behält seinen Körper.

So einfach könnte Gesundheit sein. Die Herausforderung dabei ist, sich wirklich bedingungslos selbst lieben zu können. Wer das geschafft hat, der ist in gesund machender Harmonie mit allen Gegebenheiten des Lebens. 

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